イカちゃんVSのん

今日は小母様達と『プール』
2回あるアクアビクスで体を沢山動かして
アロマたっぷりのサウナでリラックス
短時間なのにプログラムが充実しているから、結構お気に入り

そして終わった後は、炭酸浴で体を芯から温めて
近くのスーパーで夕飯の買い物して帰宅


毎回、小さめのポーラボトル5杯分の水分を摂る
けど、体重も体脂肪率もなぜか減ってる(笑)


でもでもでも～♪←小島の言い方で(笑)


帰ってから…ちょこっとブレイクタイムがあるので
プラスマイナス<ゼロ>かな(笑)


今日の夕飯のメインは

『北海道☆イカのホイル焼き』

のん、イカちゃんに初挑戦

小母様に入念に調理法を聞いて帰る

うわ～んおめめがこっち見てない
いざまな板に置くと…
結構なお迫力

ガンガンに好きな音楽を流してながら♪

イカちゃんVSのん

薄皮を裏表ともはいだり
足は丹念に包丁で削いで


きゃ～

たまにおめめに手が触れたりしたら
思いっきり叫びました（笑)

『美味しく食べるからね！！イカちゃん』
何とか頑張った…ふぅ～


今日の献立は

イカちゃんのホイルワタ焼き
下足のマヨネーズ焼き
筑前煮
ひじき入り納豆
お豆腐
大根サラダ


後はダーの帰りを待つだけ

今日もまだお仕事中
少しでも早く帰ってこれますように




【おまけ】

午前のお茶会で
小母様からのお弁当の写真のリクエストがあり
一応UPしてみました

とりあえず美味しいかは疑問だけど(笑)
愛情と真心はた～んと込めて作ってます(笑)