喉がやられました(苦)

先週の帰省で
持参した服が薄着で、結構寒かったせいもあり
帰ってから
喉がやられ…
声が出ず…
この2日ゆっくり休んでました

葛根湯と鎮痛剤のおかげで、喉以外の症状は出ず、ほっ…

喉はこのスプレーで対処
なんとか軽症までになったような気がする(笑)



今日はポーアイ内ならOKとの許可も出て
久し振りにIKEAに来てたちうりさんとランチ
良い気分転換になりました(嬉)


今日の夕食の予定は
豚のスペアリブ
ワカメとじゃこの酢の物
お味噌汁
茹でキャベツとお豆腐の胡麻和え
ひじき＆トマトサラダ

台所で格闘しつつ、ただ今ちょいと休憩(笑)